Cara Melatih Mental?

by: Wiko Nurdian

Menurut KBBI, Mental, bersangkutan dengan batin dan watak manusia, yang bukan bersifat badan atau tenaga.
melatih mental berarti juga melatih batin dan watak manusia menjadi lebih baik dan lebih kuat dari sebelumnya. akan tetapi banyak orang-orang yang salah mengartikan makna dari melatih mental tersebut. tak jarang orang yang melatih mental dengan cara layaknya orang gila. seperti halnya sekelompok orang yang menyusuri saluran pembuangan, memakai atribut yang memalukan, dsb. banyak pula yang bilang "ga usah malu, anggap saja melatih mental"
haloooowwww! melatih mental itu BUKAN berani malu, tapi berani BENAR!

cara melatih mental yang SALAH

jadi sekali lagi saya tekankan, melatih mental itu bukan berjalan seperti binatang, menyusuri saluran-saluran pembuangan atau memakai atribut yang memalukan. tak bisa dibayangkan mental seperti apa yang tercipta dari pelatihan demikian? mental orang gila? MUNGKIN. yang lebih ironis lagi di bidang pendidikan pun saya melihat sendiri kejadian-kejadian pembodohan tersebut. didalam organisasi yang ada di sekolah, mereka yang menamakan diri pasukan antahbrantah itu menguji mental para anggotanya dengan cara yang tak wajar seperti kasus diatas.
cobalah berpikir jauh, melihat ke depan. tradisi melatih mental yang demikian harus di tinggalkan.
lalu dengan cara bagaimana kita melatih mental?
mudah saja, lakukan hal sederhana berikut:
1. biasakan bangun pagi
2. lebih religius
3. tepat waktu
4. selalu menepati janji
5. disiplin
6. giat
7. pantang menyerah
8. percaya diri
9. sopan santun
10. dsb.

masih banyak lagi cara sederhana seperti diatas yang mampu melatih mental kita, bukan dengan cara seperti orang gila.

semoga bermanfaat.